明け方の脳は天才だ。睡眠中の脳のメカニズム

学生生活

ハレルヤ！摂理の大学生Koyaです！！

昨日の水曜礼拝の御言葉の一部で鄭明析（チョン・ミョンソク）先生が明け方時の脳の状況について話してくださいました。

明け方は＜脳＞が「天才」になります。睡眠を取った後なので、疲れが取れて聡明になり、記憶もよくできて、整理もよくできて、判断もよくできます。だから必ず明け方を呼び起こして、祈って、＜脳＞を使わなければなりません。

2015年10月28日水曜礼拝　鄭明析（チョン・ミョンソク）牧師の御言葉

この部分が私にとってはとても気になりました。

科学的に脳ではどんなことが起こっているのだろうと。

これが研究病というものですかね(笑)

ということで、ネット上ではありますが調べてみたところ、良い文献があったので掻い摘んで紹介します。

睡眠時、脳では何が起こっているかというと、有害なプロテインを神経細胞から除去するのだそうです。

脳には栄養や老廃物を運ぶ循環系があるのですが、睡眠時には脳細胞が60％近く収縮するのでスペースが空き、脳脊髄液が流れやすくなるので、老廃物を掻き出しやすくなる状態が生じるのだそうです。

ふむふむ、人間の脳は本当に神秘的にできているのですね！！

起きた直後の生活を大事にしましょう！＾０＾

＜脳＞を握って生きなさい。＜考え＞を握って生きなさい。主管しなさい。治めなさい。

よくないことは切ってしまい、よいことは行ないなさい。

このように自分の人生、自分の心と考えのハンドルをはっきり握って運転しなさい。

鄭明析牧師の明け方の御言葉より