言い訳と戯け
スポーツ
＜RUN＞
前回走ってるコースを載せた時、距離の下に時間も載っていて
「４キロ１時間ってかかりすぎじゃないですか？」ってコメントでもらい
僕も全く気付かずハッとさせられました。
ってことで今日はどれぐらいのペースで走ってるのか話して行きます。
走り始めは久しぶりすぎて4キロー18分ぐらいかかってましたが
最近の平均タイムは4キロー17分ぐらいで走ってます。
だいたい、1キロ4:15ペースですね。ランナーはよく1キロのタイムでペースを作っていきますね。
ランナーじゃなくてもイメージしやすいように表すと平均時速12〜13㎞です。
今思えば二年前の現役の頃に何んであんなに早く走れてたのか「謎です。」
走ることは自分に甘くしようと思えばいくらでも甘くできるし、厳しくしようと思えば厳しくできます。
勝つ時も負ける時も自分だし全部自分に帰って来ます。だから面白いんです。
つくづく思いますが「ドM競技」ですね。笑
でも1/10秒、1/100秒タイムが上がればどれ程嬉しいこなのか、今までの苦労が全て報われるような(大げさか笑)
今は体のために走ってますが、走ってるとあの頃に戻りたいって思っちゃいます。
本当に戯け者です。笑
