五月病を避ける方法はGWではっちゃけろ‼︎
日々思うこと
新一年生、新社会人の皆さん、新学期、新年度が始まり一ヶ月が経とうとしています。
自分の周りの生活環境位には慣れましたか？
朝の通勤ラッシュ、一コマ90分の授業などなど、、、
僕の兄も今年から社会人一年目で昨日「初任給を貰った」と連絡がきて
せっかくなんで額を聞いてみると驚きの額が返ってきまして、
さすが「three diamond trading company」だなぁって思いました。
ところで、一人暮らしの一年目の方々は「部屋綺麗ですか？」笑
仕事や授業についていくのに必死で散らかっちゃってるのではないでしょうか？
僕も実際体験したんですが、いきなり部屋は汚れないんですよ、ちょっとちょっとの積み重ねで知らぬ間に「ハァー」ってため息が出ちゃうようになりますよね。
「掃除はココロの整理」というように
例えば、リビングのかごにたまった小物をひっくり返して、必要なものと捨てる物に仕分けているときなど、頭の中のモヤモヤや、散らかった雑念が消えて、本当に無心になれる。終わった後は、こころの中のいらないものまで捨ててしまった感じ。スッキリします！」
「１日15分でもいいから、そういう時間を持てるとメンタルヘルスにすごくいい。掃除や片づけの効用は、まず気分転換。その結果、キレイがついてくるという感じですね」
ぜひGWに片付けしてみてはいかがでしょうか
でも摂理での一番の心の整理は「祈り」ですよねー
今の自分の状況や悩み喜びなどなど話しながら整理する時間
大切にしよう
next→「草から抜け出す」
